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Krav Maga: Effiziente Selbstverteidigung für Frauen

Du möchtest Selbstverteidigung lernen, um dich in Gefahrensituationen wehren zu können? Du möchtest aber nicht jahrelang trainieren? Krav Maga wurde genau für diese Fälle entwickelt – es ist das Selbstverteidungs- und Nahkampfsystem der israelischen Armee und gilt als eines der effizientesten der Welt.

In unseren Seminaren speziell für Frauen lernst du Selbstverteidigungstechniken, die für Frauen relevant sind und die auch für kleinere Menschen gut funktionieren. Denn oft sind Angriffe auf Frauen sexuell motiviert, und meistens sind die Opfer kleiner als ihre Angreifer.

Der Kurs wird von Trainerinnen geleitet. Neugierig? Dann melde dich jetzt zu unserem nächsten Kurs an!

Unser Training

Trainingsinhalte

Abwehr von unbewaffneten und bewaffneten Angriffen, Kontertechniken, taktisches Szenariotraining, Aggressions- und Stressdrills, Täterpsychologie.

Trainingszeiten

Krav Maga Einsteigertraining:
Wir planen ein regelmäßiges, wöchentliches Selbstverteidigungstraining für Frauen über 12 Monate. Der Zeitpunkt steht jedoch noch nicht fest. Das Mindestalter für eine Teilnahme ist 18 Jahre.

Location

Sportzentrum am Medienhafen, Bilker Allee 57 in 40219 Düsseldorf.

Teilnehmer

Das Mindestalter für eine Teilnahme am Seminar ist 18 Jahre.

Wir trainieren in einer reinen Frauengruppe. Zum Training sind keine Zuschauer*innen zugelassen, um euch einen geschützten Raum ohne Ablenkung zu bieten.