Maskenpflicht im Sportzentrum

Corona Trainingsinformation

Die Bundesregierung hat erneut Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus beschlossen, die auch unsere Freizeitgestaltung erheblich einschränkt.

Als Folge müssen wir ab Montag, den 2. November, den Trainingsbetrieb vorübergehend für die Dauer von 4 Wochen aussetzen. Bis einschließlich Sonntag können alle Mitglieder an allen Trainingseinheiten teilnehmen, die Anmeldung erfolgt wie gewohnt über das Buchungstool 

Um die Gruppengröße klein zu halten, wurden zwei weitere Trainingsgruppen eingerichtet.

Passt auf euch auf!



Es spielt keine Rolle, wie fit oder sportlich Du heute bist - es kommt nur auf Deinen Einsatz und Deinen Ehrgeiz an. 

Bei uns beginnen Personen mit dem Training, die bereits regelmäßig Sport treiben, aber auch die schon seit Jahren keinen Sport mehr gemacht haben. Wir begegnen im Training jedem auf Augenhöhe, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Um eine entspannte Trainingsatmosphäre und ein homogenes Trainingsumfeld zu schaffen, liegt das Mindestalter für Trainierende grundsätzlich bei 21 Jahren. Auch untrainierte Personen erreichen mit uns in kurzer Zeit einen sehr hohen Fitnesslevel und steigern ihre körperliche und mentale Belastbarkeit.

Krav Maga Düsseldorf

Krav Maga

Krav Maga (hebräisch für Kontaktkampf) ist ein hybrides Selbstverteidigungssystem, das auf den natürlichen Reflexen des Menschen aufbaut. Entwickelt wurde es von Imi Lichtenfeld, um die dort ansässigen Juden gegen antisemitische Übergriffe zu schützen. Heute ist es ein wichtiger Bestandteil der Nahkampfausbildung israelischer Soldaten. Es gibt keine Wettkämpfe und keine Regeln im Krav Maga: Erlaubt ist, was funktioniert. 

Thaiboxen Düsseldorf Muay Thai Düsseldorf

Thaiboxen

Muay Thai ist ein altes thailändisches Selbstverteidigungssystem und der Nationalsport Thailands. Aus den traditionellen Techniken (Muay Thai Boran) entstand Anfang des 20. Jahrhunderts der Wettkampfsport Muay Thai oder Thaiboxen. Wir trainieren in unserer Sportschule sowohl Wettkampftechniken als auch die traditionelle Form Muay Thai Boran, deren Fokus auf Selbstverteidigung liegt.

BJJ Düsseldorf Brazilian Jiu Jitsu Düsseldorf

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine südamerikanische Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judo und Jiu Jitsu. Große Bekanntheit erlangte es unter anderem durch die Erfolge zahlreicher Trainierenden in der UFC (Ultimate Fighting Championships). Das Technikrepertoire umfasst Würfe, Hebel, Würge- und Haltetechniken. Ab Sommer 2017 können unsere Teilnehmer außerdem an Wettkämpfen teilnehmen.

Krav Maga  Thaiboxen  BJJ

Montag
Dienstag
18:30 Uhr:
Brazilian Jiu Jitsu
Einsteiger und Fortgeschrittene
Trainingsort: Hüttenstr. 43 in Düsseldorf
18:30 Uhr:
Krav Maga
20:15 Uhr:
Muay Thai
Einsteiger und Fortgeschrittene
Mittwoch
18:30 Uhr:
Muay Thai
Einsteiger
Donnerstag
Freitag
20:00 Uhr:
Brazilian Jiu Jitsu
Einsteiger und Fortgeschrittene
Trainingsort: Hüttenstr. 43 in Düsseldorf
Samstag
Sonntag