Wir trainieren wieder!

Hallo, es ist endlich soweit, wir trainieren wieder! Der Trainingsplan orientiert sich weitgehend an den bekannten Trainingszeiten.

Der Zutritt zum Training ist nur nach persönlicher Anmeldung über unser Buchungssystem möglich. Der Link wurde per eMail an alle Mitglieder verteilt. Die Bestätigung der Buchung erfolgt per E-Mail (bitte ggf. im Spam-Ordner nachschauen).

Damit wir alle ein sicheres Training genießen können, müssen verschieden Regelungen eingehalten werden. Bitte lest die Punkte aufmerksam durch.

– Bereits am Eingang sind die Hände zu desinfizieren.

– Die Umkleidebereiche sind wieder geöffnet.

– Personen mit Symptomen einer Atemwegserkrankung haben keinen Zutritt.

– Du bist einverstanden, dass die Angaben aus deiner Anmeldung zum Training bei einer möglichen Kontaktpersonennachverfolgung genutzt werden.

– Das Unterlegen großer, selbst mitgebrachter Handtücher ist beim Training obligatorisch.

– Die eigenen Kontaktflächen sind stets zu desinfizieren.

– Alle mitgebrachten Getränkeflaschen/ Handtücher/ Verpackungen bitte nach dem Training wieder mitnehmen.

– Bitte vermeidet auch Warteschlangen vor dem Sportzentrum

– Wir bestätigen Deinen Trainingstermin unmittelbar nach der Anmeldung per eMail. Bitte zeige deinem Trainer diese Bestätigung vor Trainingsbeginn auf dem Smartphone oder ausgedruckt.


Zur Zeit ist leider kein Probetraining möglich!

Krav Maga Düsseldorf

Krav Maga

Krav Maga (hebräisch für Kontaktkampf) ist ein hybrides Selbstverteidigungssystem, das auf den natürlichen Reflexen des Menschen aufbaut. Entwickelt wurde es von Imi Lichtenfeld, um die dort ansässigen Juden gegen antisemitische Übergriffe zu schützen. Heute ist es ein wichtiger Bestandteil der Nahkampfausbildung israelischer Soldaten. Es gibt keine Wettkämpfe und keine Regeln im Krav Maga: Erlaubt ist, was funktioniert. 

Thaiboxen Düsseldorf Muay Thai Düsseldorf

Thaiboxen

Muay Thai ist ein altes thailändisches Selbstverteidigungssystem und der Nationalsport Thailands. Aus den traditionellen Techniken (Muay Thai Boran) entstand Anfang des 20. Jahrhunderts der Wettkampfsport Muay Thai oder Thaiboxen. Wir trainieren in unserer Sportschule sowohl Wettkampftechniken als auch die traditionelle Form Muay Thai Boran, deren Fokus auf Selbstverteidigung liegt.

BJJ Düsseldorf Brazilian Jiu Jitsu Düsseldorf

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine südamerikanische Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judo und Jiu Jitsu. Große Bekanntheit erlangte es unter anderem durch die Erfolge zahlreicher Trainierenden in der UFC (Ultimate Fighting Championships). Das Technikrepertoire umfasst Würfe, Hebel, Würge- und Haltetechniken. Ab Sommer 2017 können unsere Teilnehmer außerdem an Wettkämpfen teilnehmen.

Krav Maga  Thaiboxen  BJJ

Montag
19:00 Uhr:
Brazilian Jiu Jitsu
Einsteiger und Fortgeschrittene
Dienstag
18:30 Uhr:
Krav Maga
20:15 Uhr:
Muay Thai
Einsteiger und Fortgeschrittene
Mittwoch
18:30 Uhr:
Muay Thai
Einsteiger
20:15 Uhr:
Krav Maga
Donnerstag
19:00 Uhr:
Brazilian Jiu Jitsu
Einsteiger und Fortgeschrittene
Freitag
18:30 Uhr:
Muay Thai
Fortgeschrittene
Samstag
16:00 Uhr:
Krav Maga
Sonntag