Thaiboxen - Muay Thai

Thaiboxen (Muay Thai) und K1-Kickboxen (ohne Clinch und Ellbogen) haben aufgrund der effektiven Techniken und des hohen Fitnesslevels viele Anhänger. Es wird nicht nur von Wettkämpfern betrieben, sondern ist auch für Breitensportler ein beliebter Funsport.

Unser Training soll einen Ausgleich zum Alltagsstress schaffen. Jeder Teilnehmer kann selbst entscheiden, ob er nur am Technik- und Konditionstraining teilnimmt, oder im Anschluss auch Sparring oder Trainingskämpfe absolvieren möchte. Wir benutzen auch beim Training vollständige Schutzausrüstung – niemand sitzt gern mit einem blauen Auge im Büro.

Ein kostenloses und unverbindliches Probetraining ist in unseren Trainingseinheiten möglich. Wir bitten um kurze Anmeldung über unser Anmeldeformular. In unseren Trainingsgruppen trainieren Personen zwischen 21 und 55 Jahren. Bitte richten Sie es so ein, dass Sie ca. 15 min vor Trainingsbeginn da sind.

Es werden wöchentlich 4 Trainingseinheiten im Thaiboxen angeboten. Die Trainingseinheiten am Dienstag und Freitag finden in der Halle auf der Bilker Allee 57 statt, die Trainingseinheiten am Montag und Donnerstag auf der Hüttenstr. 43 (Sportzentrum Düsseldorf).

   

Frauen Fitness Kickboxen

Das Training vereint Schläge, Tritte, Kniestöße, die man aus dem Kampfsport kennt. Dazu ein forderndes Cardio Training. Es gibt bei uns keine Wettkämpfe und kein Sparring. Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.Unser Trainingsangebot richtet sich nur an Frauen. 


Trainiert wird kooperativ mit einem Partner, mit Pratzen oder großen Schlagpolstern. Die ersten Schlagkombinationen kann man bereits nach der ersten Stunde. Das Fitness Kickboxen ist unserer Abteilung für Thaiboxen angegliedert. Wer mag, kann auch dort das Training fortsetzen.

Wir bitten um kurze Anmeldung über unser Anmeldeformular


Trainingszeiten
Dienstag
20:15 Uhr
Mittwoch
18:30 Uhr
Frauen Fitness Kickboxen
Freitag
18:30 Uhr
Trainer

Thaiboxen

Alex

Thaiboxen

Thaiboxen

Marcus

Thaiboxen